おはようございます。はやいもので、今日で6月も終わりですね。当社は6月末決算ですので、第38期も今日で終わろうとしています。あっという間に一年が経ちましたが、今年度は初めての多店舗展開ということでおおとよ店のオープンもあり、今年も色んなことがありました。本日は決算棚卸しもあり、閉店後には重要な仕事が残っています。

明日からは第39期となり、私にとっても重要な一年になろうかと思います。詳しくは明日にでもご報告させて頂きますが、今日一日最後まで頑張りたいですね。

さて、この梅雨の時期は旬の美味しいものが少なくて、このブログでも記事になることがめっきり少なくなっています。美味しいものはあるのですが、私が取り上げられてないだけしょうね（汗）今年はエルニーニョ現象の可能性が高く、冷夏という予想ですが、もうちょっと暑くなってもらいたいですね。暑くなればウナギも美味しく感じますからね。

食の話とは全然離れますが、暑くなってきたこともあり、朝も早く起きれるようになりました。朝早く起きた時は、約4kmほどのウォーキングをしていました。暑くなったといってもこの山の上の地域は朝の気温を低く、半袖では肌寒いくらいです。汗をかくのにもしばらく歩かないといけないので、少しずつですがランニングするようになってきました。

まだまだ全然走れてないのですが、まずは格好から入るタイプですので、ランニングをする格好を一通り揃えてみました（笑）

ランニング用の短パンに、スパッツというかタイツのようなものもゲットしてみました。後から知ったことですが、ランニングタイツには、保温、関節部位・筋肉部位など故障部位のサポート、姿勢の保持、ブレの軽減、血液循環促進、反発力の増加などの効果がありました。そこらを知らず、他の人がよくはいているのを見かけるからという理由で買ったぐらいです（汗）

個人的にはナイキ製が好きなので、靴も含めて一式を揃えてみました。何度もいうようですが、機能性は全く知らず買っています。他にもいい機能をもったものもあるようですが、あとは色で選びました。

まだ約4kmを一回も歩かずに走り続けることはできてませんが、少しずつ走る距離が伸びています。店舗のガラスなどに自分が走る姿が映るのですが、若かりし頃のようにはまだまだ到底及びません。過去の栄光ですけど、高校生の時は長距離を走るのが好きで、1500m走も5分を切ったこともあります。部活動はバスケットボールをやっており、なぜか陸上部の駅伝大会にバスケ部として出ようということになり、走ったこともあります。

バスケットボールの方はこれといって冴えがなく、ベンチメンバーにも入れてませんので、この時に初めて試合用のユニフォームを着ることができたのは、今でも覚えています。今でももうちょっと真剣にバスケに取り組んでいたらと後悔することもあります。短距離は苦手ですが、長距離はそこそこ走れましたけど、筋トレは嫌いでよくサボってました。

このウォーキング＆ランニングも体重を5kg落とすことを目標としており、特に腹回りのお肉が落ちればと思っています。それなら腹筋などの筋トレをしたらいいやんと思われるかもしれませんが、筋トレは嫌いなもんで長距離を走ることの方がいいですね。

田舎を走っていると、こんな気持ちいい景色を見ることができます。

吉野川上流に位置する清流汗見川の他に、早明浦ダムや吉野川も望むことができ、景色を楽しむことができるのがいいですね。田舎を走っていると色んなことがあり、ふと帽子に手をやると、ぷにゅっとした妙な感覚が手に残りました。帽子の脱いでみてみると、なんと芋虫が帽子にひっついていました！どこで芋虫が落ちて来たのかしりませんが、都会では絶対にこんなことはないかと思います（汗）

山の上の冬場は本当に寒く、朝起きるのも大変です。起きたはいいが、それから外に出るのにもかなりの勇気がいります。朝起きやすくて、この暑いうちになんとか体重を落としたいものですが、効果がでればいいのですが。昨日のブログのように、ガッツリと昼飯を食べるのを控えないといけませんね・・・

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